Студия "Хатха-Йога"

страница направления на dk.mosreg.ru 

 О направлении:

Хатха-Йога благотворно влияет Хатха-Йога благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, внутренние органы и когнитивные способности. Практика позволяет включить глубокие мышцы спины, физиологично распределить нагрузку и избавить от боли. При регулярных занятиях снижается тревожность и риск депрессии, уходит напряжение и синдром хронической усталости, растет способность концентрироваться и сохранять фокус внимания.

Занятия проводит Сертифицированный инструктор йоги с высшим медицинским образованием у которого 40 лет личной практикии и более 20 лет преподавания.

Благотворно влияет на:
-опорно-двигательный аппарат
-внутренние органы
-когнитивные способности
-способствует пробуждению "спящих" сил организма и жизненной энергии

 Руководитель – Зайцев Андрей Николаевич

 Образование:

• В 1999 г прошёл обучение для инструкторов по программе хатха-йога в Федерации аэробики России.
• В 2021 г прошёл профессиональную переподготовку в АНО ДПО "Национальный университет современных технологий" по программе "Инструктор йоги"

 Профессиональная деятельность:

• Более 40 лет личной практики и более 20 лет преподавания.