button teatr i vokal

button hudozhestvo i rukodelie button tanec button izuchenie i razvitie button sport i cirk button dlya vzroslyh  

    

Мастер-класс по лёгкой атлетике для подольских килистов

news 11 Mk kila

22 ноября в секции Килы «Вятичи» прошёл мастер-класс по лёгкой атлетике. Героем мастер-класса стал Михаил Алексеев - 3-х кратный чемпион России по лёгкой атлетике, мастер спорта, детский тренер.

Правильный и быстрый бег грамотное сохранение скорости, эффективная экономия сил - основа как для Килы, так и для регби, футбола, и многих других видов спорта.
Михаил познакомил юных спортсменов с эффективной техникой бега, уделив внимание на экономию сил спортсменов: сохранение скорости движения, восстановление сил. Это одни из самых важных аспектов силовых видов спорта.

Используя игровой формат мастер-класса, его участники научились сохранять амплитуду движения, прокачали скоростные характеристики тела.
Это мой не первый опыт работы с коллективами семейства регби, американского футбола, но рад, что из семейства игр с мячом довелось познакомиться с Килой! У килистов заложена необходимая база, техника, которую стоит развивать для повышения их выносливости». Мастер-класс вошёл в расширенную тренировочную программу секции для подготовки к детскому чемпионату по Киле.