Театр и вокал Художество и рукоделие Танец Изучение и развитие Спорт и цирк Для взрослых Дополнительные услуги

КДЦ Южный КДЦ Южный

FitGirl

Мочалов Антон АртёмовичДля девушек в возрасте от 14 до 18 лет.

О направлении :

Fit Girl является отличным средством достижения физической формы для всех уровней подготовленности.

Уникальность тренировок заключается в том, что источником сопротивления помимо гантелей и резиновых амортизаторов является ваше тело, которым вы будете пользоваться при выполнении упражнений таких как: подтягивание, приседания с весом, выпады, отжимания, стойки на руках и многое другое !

Программа Fit Girl развивает такие как физические качества : сила, ловкость, баланс, гибкость, координация.

Занимаясь в этой группе, Вы добьётесь :

  • укрепление всех мышц тела.
  • улучшение осанки.
  • снижение веса.
  • формирование отличной фигуры.

Все эти изменения помогут уверенно чувствовать себя не только в школе, но и в дальнейшей жизни.

Инструктор —  Мочалов Антон Артемович.

Образование

Высшеe. Подольский социально-спортивный институт. Кафедра физической культуры.

Квалификация

Учитель физической культуры.