Театр и вокал Художество и рукоделие Танец Изучение и развитие Спорт и цирк Для взрослых Дополнительные услуги

КДЦ Южный КДЦ Южный

Секция Ушу

Для детей от 5 лет и взрослых
Официальный сайт   http://wushusanda.ru
Наши партнеры   http://www.wushu-tribe.ru
http://sportchanbara.ru

podgornov redУшу — боевое искусство, которое зародилось в древнем Китае и по праву считается одним из самых популярных видов единоборств в мире. Это древнее искусство развивает физические возможности человека, укрепляет здоровье и дух, даёт эффективные техники самообороны. Заниматься ушу можно в любом возрасте. Для каждой возрастной группы существует своя система тренировок.

Традиционно тренировки по ушу включают в себя три направления: комплексы упражнений (таолу), свободные поединки (саньда) и фехтование.

Комплексы упражнений УШУ-ТАОЛУ требуют высокой концентрации внимания, дисциплинируют, развивают память, пространственное мышление, координацию, безупречное равновесие, способствуют оздоровлению. Регулярные занятия положительно влияют на обучаемость детей, улучшают самочувствие и настроение.

УШУ-САНЬДА — контактные поединки, где используются удары руками, ногами, бросковая техника. Данная система подходит для самообороны от нескольких нападающих, так как боец ушу-саньда после исполнения броска остаётся на ногах и контролирует ситуацию в стойке, а не переводит борьбу в партер (на землю), тем самым не становится доступной мишенью для других нападающих. Как правило, после удара о землю или асфальт у нападающего отпадает всё желание продолжать конфликт.

Спортивные поединки по ушу-саньда проводятся обязательно в защитной амуниции: боксёрские перчатки, бинты, капа, боксёрский шлем, защитный жилет, накладки на ноги. Детям до 15 лет запрещены удары ногами в голову. Новички не допускаются даже к тренировочным боям.

ФЕХТОВАНИЕ развивает реакцию, скорость передвижений. В нашем варианте, фехтование на безопасной имитации холодного оружия (спочан), которое не травмирует, но даёт чувство поединка. Эта дисциплина очень нравится детям и взрослым, так как приносит много положительных эмоций от азарта поединка и возможности наносить удары, которые не несут травм.

Изучая в комплексе ушу-таолу, ушу-саньда, спочан происходит полное физическое, психологическое, эмоциональное развитие человека.

По всем дисциплинам регулярно проводятся спортивные соревнования различного уровня, в том числе и международные.

Будьте здоровы! Занимайтесь спортом!

Инструктор — Алексей Николаевич Подгорнов
Представитель «Школы Семейного УШУ FWS»

  • 01
  • 02