Театр и вокал Художество и рукоделие Танец Изучение и развитие Спорт и цирк Для взрослых Дополнительные услуги

КДЦ Южный КДЦ Южный

Секция Ушу

Для детей от 5 лет и взрослых
Официальный сайт   http://wushusanda.ru
Наши партнеры   http://www.wushu-tribe.ru
http://sportchanbara.ru

Группа в VK: https://vk.com/wushusandaru

Сайт «Family Wushu School»: http://wushu-tribe.ru/

podgornov red

Секция Ушу, это комплексная система единоборств для детей и взрослых:

  • Ушу-таолу - спортивные и традиционные формальные комплексы (дорожки) на основе боевых искусств;
  • Ушу-саньда - универсальная система полноконтактных спортивных поединков;
  • Спочан - безопасное фехтование.

Ушу — общее название боевых искусств Китая, которые зародились, по легенде, в древнем монастыре Шаолинь. Одним из самых известных синонимов ушу является кунг-фу (кунфу), который используется в Гонконге и США. Ушу по праву считается прародителем восточных единоборств. Это древнее искусство развивает физические возможности человека, укрепляет здоровье и дух, даёт эффективные техники самообороны. Заниматься ушу можно в любом возрасте. Для каждой возрастной группы существует своя система тренировок.

Традиционно тренировки по ушу включают в себя три направления: комплексы формальных упражнений (таолу), свободные поединки (саньда) и фехтование (дуаньбин).

Комплексы упражнений ушу-таолу требуют высокой концентрации внимания, дисциплинируют, развивают память, пространственное мышление, координацию, безупречное равновесие, способствуют оздоровлению. Регулярные занятия положительно влияют на обучаемость детей, улучшают самочувствие и настроение.

Ушу-саньда — универсальная полноконтактная система рукопашного боя, где используются ударная техника рук и ног, а так же бросковая техника: скрутки, подсечки, броски. Спортивные поединки по ушу-саньда проводятся в защитной амуниции: боксёрские перчатки, бинты, капа, боксёрский шлем, защитный жилет, накладки на ноги.

Фехтование развивает реакцию, скорость передвижений. В нашем варианте, фехтование на безопасной имитации холодного оружия (спочан), которое не травмирует, но даёт чувство поединка. Эта дисциплина очень нравится детям и взрослым, так как приносит много положительных эмоций от азарта поединка и возможности наносить удары, которые не несут травм.

По всем дисциплинам регулярно проводятся спортивные соревнования различного уровня, в том числе и международные. Так же спортсмены участвуют в турнирах и открытых коврах по правилам: кикбоксинга, рукопашного боя, кунг-фу.

Изучая в комплексе ушу-таолу, ушу-саньда, спочан происходит полное физическое, психологическое, эмоциональное развитие человека.

Будьте здоровы! Занимайтесь спортом!

Инструктор — Алексей Николаевич Подгорнов

Тренер-преподаватель физической культуры.

Тренер по ушу-саньда/ушу-таолу/спочан «Family Wushu School».

Аттестованный инструктор и судья спорта чанбара.

Прошёл обучение технике:

  • ши ба лю хэ цян фа, ци цян чжи фа, под руководством носителя школы «Ма ши тунбэй уи» мастера Го Найхуэй;
  • тунбэй бацзи цюань сяоцзя, в «исследовательском обществе изучения боевых искусств направления тунбэй».

Начал заниматься боевыми искусствами с 1985 года, опыт в тренировках: дзюдо, ушу-таолу, ушу-саньда, уличный бой; АРБ; спочан, традиционное ушу.

  • 01
  • 02